讲座现场。

红网时刻新闻4月9日讯（通讯员 张梦茵）近日，湖南铁道职业技术学院举办“认识自我、悦纳自己”心理健康教育讲座。此次讲座由应用心理学博士、国家二级心理咨询师肖艺主讲，旨在帮助学生更好地认识自我、理解自我、悦纳自我，促进学生心理健康发展。

讲座中，肖艺鼓励学生大胆表达自己的想法和感受，带领学生探讨思考“何为自我，认识自我”，讲解了“认识自我”的重要性。同时，让学生在互动游戏中直面自己的内心世界，鼓励学生们正视自己的优点和缺点，悦纳自我，避免过度自卑或自负等不良心理的产生。

听完讲座后，学生们纷纷表示，这次讲座让大家对自我有了更深入地认识，更能坦然接受当下的自我，直面内心，相信未来一定可以成为更好的自己。

据悉，湖南铁道职业技术学院一直以来高度重视学生心理健康教育，通过组织开展《幸福人生》系列讲座、课程，为全面推进“厚基础、重复合、强素养”的人才培养目标提供新动能，助力广大湖铁学子凝聚积极阳光的心态。