讲座现场。

红网时刻新闻8月26日讯（通讯员 苏思敏）为了帮助高一新生更快、更好地融入高中生活。8月23日晚，浏阳新翰高中在体艺馆举办主题为《新学期“心”开始》的心理健康教育讲座。

黄志坚老师用小短片《那些阳光灿烂的日子》引出讲座，短片记录了新翰高中2019级学子丰富多彩的三年高中时光，激发了同学们对高中生活的憧憬和向往。

“大风吹”“吹什么”“吹戴眼镜的同学”，通过游戏“大风吹”以及对同学们的提问，帮助同学们进行自我探索。随后，黄志坚给同学们介绍了埃里克森人格发展八阶段理论，并着重讲解了青年期和成年早期的心理特征，帮助他们了解高中生心理发展特点。

“我担心在新班级交不到朋友。”“我担心无法很好地融入新的班级。”“听说高中知识难多了，担心跟不上进度。”黄志坚列举了一些高一新生常见的适应性问题，引发了同学们热烈的共鸣。除此之外，他还从学习环境和人际环境两个方面给新生详细阐述了初高中各自不同的特点，帮助同学们认识初高中的差异，以便更好地融入高中生活。

最后，黄志坚给同学们分享了两个心理锦囊。锦囊一是四条小建议：发现自我，学会悦纳自我；定下目标，学会以梦为马；与人交流，学会广交朋友；把握时间，学会时间管理。锦囊二是来自心理老师帮助，黄志坚结合具体的实际案例，以幽默风趣的语言向新生介绍了关于心理咨询的一些误区以及心理咨询前需要做的准备。

“讲座的内容很实用，让我们对高中生活不再恐惧。”“听了讲座后，我们对高中生活充满了期待。”整场讲座，同学们用心思考，积极参与，认真聆听，大家一致认为此次心理健康教育讲座对自己产生了积极的影响，两个心理锦囊将会是以后他们解决困扰时的两大法宝。